Q男生女生接吻能减肥吗

2020-05-29

描述：

男生女生接吻能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

男生和女生接吻并不能帮助减肥，这种是没有科学依据的，想要减肥需要选择正确的方式。在饮食上首先不能够吃的太饱，需要控制能量的摄入多吃一些低热量的食物，可以吃一些鸡胸肉。三餐要定时定量不能什么都不吃。在运动上可以选择慢跑，每天慢跑30~40分钟能够帮助消耗脂肪。在晚饭过后不要马上躺下，要注意运动不能过度。