Q提升记忆力吃什么维生素
女 32岁 2020-12-29
描述：
最近我总是会出现记忆力下降的情况，有时候还会有些头晕，我想要补充一些维生素，提升记忆力吃什么维生素？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
提升记忆力可以适当的补充一些维生素B1或者是维生素B6，B族维生素通常能够起到营养神经的作用，对于改善记忆力下降可能会有一定的辅助效果。
记忆力下降可能是由于年龄增大或者是睡眠不足引起的，也有可能是神经过度劳累等因素所致。
病情比较严重者，可以采取口服药物的方法进行治疗，而且在治疗期间也要注意保保持充足的睡眠。
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