Q哺乳期能减肥吗

2020-09-22

描述：

哺乳期能减肥吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在哺乳期的时候是不可以减肥的，因为在哺乳期的时候，产妇以及宝宝对于营养物质的需求都是比较大的，如果减肥，那么就有可能会出现营养不良的情况，从而减少乳汁的分泌，所以在哺乳期的时候应该要避免减肥。一般情况下，在哺乳期的时候，产妇可以适当地吃一些清淡并且有营养的食物，这样可以有效地预防过度肥胖的情况发生。