Q记忆力不好，容易疲劳怎么解决？

男 25岁 2019-01-02

描述：

我是那种过目不忘的人，看过一遍的东西就会记得，如今记忆力还不如普通的人，刚刚跟他说的话下一秒就忘了，还容易犯困，记忆力不好，容易疲劳会是哪方面的病？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

要改善记忆力，除春秋增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些饮食方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整饮食方式，如因生病引起要积极治疗。记忆力不好轻易犯困，这种情况一般考虑仍是由肾虚或者是神经衰弱的原因，大多数情况下并不严峻，也不是器质性疾病影响引起的，可以通过口服药物来改善，平时的饮食也长短常重要的，建议口服健脑丸或者是安神补脑液辅助治疗。但最枢纽的是保证大脑足够的休息调养；其次，可以通过一些补脑的食品来调解，好比多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。