Q贫血头晕吃什么补血

2020-09-24

描述：

贫血头晕吃什么补血

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血头晕吃一些具有补血作用的食物比较好，比如可以每天适当的吃红枣，也可以将红枣泡水后饮用。贫血头晕主要是由于身体缺血，循环系统出现功能障碍所引起，还可以多吃一些瘦肉，因为瘦肉中也含有丰富的铁元素，食用后能够起到一定的补血作用。其次吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，对于贫血头晕的患者，也能够起到一定的补血作用。