Q减肥果真的可以减肥吗

2020-05-23

描述：

减肥果真的可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥果是可以减肥的。因为减肥果的热量比较低，有助于消化，还能防止便秘，可以增加肠胃的蠕动，能促进排便，所以对减肥还是比较好的。但是光食用减肥果效果不是太明显，减肥果也是根据每个人的身体状况而定的，有一些人吃了管用，有的人吃了也许不管用。最好要在饮食上做出控制，不要吃的过多过饱，平时要多运动多加锻炼，这样对减肥还是比较有用的。