Q脱发与熬夜有关系吗

男 30岁 2020-05-03

描述：

最近我因为工作的原因，经常要熬夜，梳头的时候，脱发很厉害，想问问脱发与熬夜有关系吗？

医生回答：

脱发和熬夜有关系。睡眠是毛发生长的一个非常重要的因素。除此以外，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要记得多补充优质的蛋白质、维生素C、B族维生素和钙，最好不要吃辛辣、刺激性食物，和含油脂量过高的食物；并保持心情愉悦，保证充足的睡眠。这些方法都对治疗脱发大有裨益。