Q熬夜和脱发有关系吗
男 25岁 2021-04-29
描述：
我是一个设计师，平常经常熬夜画图，感觉最近有一点脱发的情况，想请问一下，熬夜和脱发有关系吗？
A
- 陈腊梅 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
熬夜和脱发是有一定关系的。
首先，人体正常的生物钟是在夜间11点至次日清晨6点，在这期间需要保持睡眠状态，如果长期熬夜，与正常的生物钟不相符，就能够引起内分泌紊乱，而内分泌紊乱最常见的症状就是脱发。
所以，平时一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，洗头发时要使用比较温和的洗发水，多吃一些黑芝麻等食物，对于脱发有一定的好处。
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