Q怀孕初期可以吃蘑菇吗？

女 27岁 2019-02-19

描述：

我最近身体不适，去医院检查是怀孕了，最近想吃蘑菇，请问怀孕初期可以吃蘑菇吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期症状有月经停止、感觉异常、乳房变化、容易疲倦等。孕妇多吃蘑菇能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。建议适当加强营养，均衡饮食，多食蔬菜水果，注意休息。蘑菇是属于菌类的一种蔬菜，营养非常的丰富，对人体造成的好处也非常的多，如果长期吃蘑菇的话可以防止患者出现便秘的情况，还可以起到降血糖和降血脂的作用。但是如果孕妇要吃蘑菇的话，就会有降糖差的副作用，从而导致孕妇容易患上糖尿病。所以孕妇吃蘑菇是可以的，但是应该适量，不要吃的太多。