Q孕妇可以吃蘑菇吗

女 26岁 2019-05-04

描述：

最近发现朋友在怀孕期想吃蘑菇，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇可以吃蘑菇吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇本身需要为分娩和哺乳储备营养。因此，保证孕期孕妇的正常营养状况对胎儿和婴儿的发育至关重要。怀孕期间，孕妇可以适当吃一些蘑菇。孕妇在怀孕期间是可以吃蘑菇的，蘑菇中含有维生素、矿物质、多糖等多种人必要的营养元素，孕妇平常可以适当的吃一些蘑菇，蘑菇可以有效的补充自身健康及胎儿发育发需要的营养元素。但值得注意的是，蘑菇还有香肠的功能，所以我们不能多吃。建议怀孕时一定要注意补充营养，不要吃刺激辛辣的食物。