Q失眠需要治疗吗
女 40岁 2020-12-29
描述：
最近这一段时间我总是会出现失眠的症状，而且在白天精神状态特别的差，失眠需要治疗吗？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
失眠一般是需要治疗的。
如果出现了失眠的情况，首先要保持有规律的作息时间，另外还要注意饮食，在睡觉之前不要吃过饱或者是空腹，而且在睡觉之前也可以用热水泡脚或者是喝一杯热牛奶，通常可以帮助睡眠。
如果失眠的症状一直得不到改善，最好到当地医院的睡眠门诊进行相关检查，然后可以遵从医嘱服用艾司唑仑片来药物进行治疗。
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