Q腰酸背痛怎么缓解

2020-09-19

描述：

腰酸背痛怎么缓解

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰酸背痛的人要多注意休息，减少剧烈运动，因为剧烈运动会引起水肿，也会加重病情。也可以采用热敷的方法，因为此方法对于腰部血液的快速循环可以起到一定的作用，从而能减轻水肿和疼痛感。还要改掉平时的不良习惯，减少长时间的用同一个姿势工作和学习。若是腰酸背痛疼得比较厉害，就要去医院进行检查确定病因且接受治疗。