Q腰酸背痛怎么缓解

男 2020-11-07

描述：

腰酸背痛怎么缓解

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰酸背痛可以通过热敷、口服止痛药或者外贴膏药进行缓解。出现这类症状通常是由于寒凉、潮湿、长期重体力劳动或者久坐、久站引起的。使腰部的肌肉长期处于紧张的状态，导致肌肉的纤维出现充血或者变性，以及乳酸堆积过多，不能有效的释放。症状轻时可以通过适当的锻炼、按摩缓解，也可以在医生的指导下使用止痛膏或者红花油缓解疼痛。