Q糖尿病可以多喝牛奶吗

2022-06-18
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糖尿病可以多喝牛奶吗

A
张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病可以喝牛奶,但是喝牛奶的时候要有限制。牛奶中的含糖量比较低,可以给身体补充蛋白质,还能增加营养,但是在喝牛奶的时候要选择无糖并且脱脂的牛奶。

如果喝脂肪含量高的牛奶,容易加重糖尿病,还容易诱发动脉粥样硬化。喝牛奶时要避免喝酸奶,因为酸奶里面含糖分较高,会让血糖升高。

糖尿病患者要避免摄入过于油腻辛辣生冷的食物。

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