Q膝盖韧带拉伤的症状是什么的

男 45岁 2019-03-13

描述：

我是天天早上都回去晨跑的，但是今天出去跑步的时候发现自己的小腿特别疼，去医院检查说是膝盖韧带拉伤了，请问这种现象的症状是什么样的呢？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤是踝关节的外侧韧带拉伤，也就是我们通常所说的脚崴了。膝盖韧带拉伤后需要注意的是要休息，立即停止锻炼，不要让受伤的关节承受任何的重量。还可以冷敷。冰块或其他冷敷有助于减轻疼痛和肿胀，因为降低温度会减少血液循环。每次冷敷15-20分钟，每天三到四次。压迫。用绷带或其他方法压迫受伤部位可以减少出血和充血。绷带应该适度绷紧，这样你就能感觉到压力，而不会导致腿部发麻或局部缺血。4.抬起受影响的肢体。抬高患肢的主要目的是减轻肿胀和促进血液回流。