压腿韧带拉伤，主要是膝盖后方的腘绳肌腱拉伤。首先要休息，先别压腿了，让韧带有一个放松的姿势，可以微微的曲一点腿，少活动、少走路、不压腿。另外如果损伤比较严重甚至有些瘀青，刚开始应该做冷敷，冷敷两天以后再做热敷，局部可以做一些理疗，比如烤电、照激光、微波、冲击波，还可以用一些消炎止疼的药膏。如果疼痛很严重，应该吃一些消炎止疼的药。一般的情况下这种韧带拉伤经过2~3周的时间，基本上就可以恢复了，比较严重的韧带拉伤、韧带撕裂，可能需要4周左右时间来恢复。
人工髋关节置换后能运动吗 张道俭
膝盖嘎嘣响怎么办 张道俭
膝盖抽液后可以走路吗 张道俭
长期站立会导致关节受损吗 张道俭
肘关节发热怎么回事 张道俭
股骨头坏死会腿麻吗 张道俭
股骨头坏死能髋关节置换吗 张道俭
股骨头坏死为什么不能下蹲 张道俭
