膝盖韧带拉伤的处理方法包括以下方面： 1.立即终止运动，并及时固定和冷敷，避免出现二次损伤。 2.及时就医，拍膝关节的核磁共振，明确是否存在韧带损伤，以及损伤的具体程度。 3.如果是轻度的韧带损伤，休养12~14周即可。如果损伤较严重，可能需要手术治疗。
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