Q经常吃红薯是健康食物吗

2020-04-27

描述：

经常吃红薯是健康食物吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

红薯虽然是一种很健康的食物，但是如果是经常吃，可能会造成腹泻，消化不良，而且还很容易造成放屁。主要是红薯里面含有大量的淀粉，如果是吃的比较多，也是很容易造成肥胖。特别是有糖尿病的患者，如果是长时间的吃红薯，可能会造成血糖升高，但是如果是有便秘的患者是可以多吃红薯的，因为红薯是可以达到通常润便的效果。