Q孕妇可以吃驴肉吗？

女 24岁 2019-05-26

描述：

我怀孕有了宝宝快三个月了，现在想吃的东西有很多，来咨询一下孕妇可以吃驴肉吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇一定要注意蛋白质不要低于总量的10%，也不要高于总量的14%，油脂不要低于总量的20%，也不要高于总量的30%，而糖类最低不要低于总量的58%，最高也不要高于总量的68%。根据您目前的情况，是可以吃驴肉的，但是建议要适量，驴肉还是有很高的营养价值的，适量食用可以用来提高免疫力，孕妇平常可以多吃一些多元化的东西，孕妇需要补充更多的营养来满足自己和腹中的胎儿。因此在孕期的时候孕妇要多食用营养丰富的食物，多吃新鲜果蔬，也要避免出现偏食的情况。