Q饭后睡觉危害是什么

2020-09-30

描述：

饭后睡觉危害是什么

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后睡觉的危害大多是胃部出现胀痛或者胃部压迫心脏等，所以吃完饭以后，最后活动半小时到一小时左右，再考虑睡觉。这时候睡觉，胃部的食物消化的差不多了，不会出现胀痛或者嗳气等症状。而胃部也不会压迫心脏，所以患者需要引起重视。而饭后半小时或者一小时以后睡觉，需要把脚垫高，这样还能缓冲胃部的压力和心脏、肺部等器官的压力。