Q男生青春期减肥方法有哪些
2020-06-08
描述：
男生青春期减肥方法
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
男生青春期减肥主要还是通过运动和减少高脂肪摄入的方式。男生在青春期，是长身体的关键时期，需要吃的比较多，所需的营养也很丰富，而且这个时期，体内的新陈代谢水平很高，所以通过通过大量运动的减肥是一种比较合适的方式，不仅仅可以减肥瘦身，还可以提高自身免疫力，同时对学习积极性有一定的帮助，减肥过程当中不要吃太过油腻的食物，例如肯德基，麦当劳这些是一定要避免的。
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