Q右脚总抽筋是怎么回事？

女 32岁 2019-02-03

描述：

今年腿总是常常有抽筋的情况，虽然按摩按摩就好了，但是一直没有得到改善，腿部总是抽筋，请问是什么原因造成的呢？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

患者临时有腿脚麻木的情况。属于缺乏钙质所引起的也有可能是着凉所导致的建议患者可以多喝一些骨头汤，或者是抽筋的情况。或者是多补充一些钙质和含丰富营养和微量元素的饮食，平时要多注意晒晒太阳。无论何种原因引起小腿抽筋，都会发生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必需引起足够的重视，消除能够发生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的镁是细胞内一种重要的阳离子，细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾缺乏而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。