脚总抽筋是什么原因

脚总抽筋可能是受凉引起的,也可能是过度劳累导致的。
1.受凉:如果不注意自身保暖,可能会使下肢血液循环不通,引起肌肉痉挛,出现脚总抽筋的现象。可以选择穿厚的鞋袜从而得到改善。
2.过度劳累:由于长时间站立,会引起过度劳累,也会出现脚总抽筋的症状。可以通过按摩、理疗等方式促进局部血液循环,从而得到缓解。
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