Q经常跑步能达到补肾作用吗

2020-05-06

描述：

经常跑步能达到补肾作用吗

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

经常跑步不能达到补肾作用。经常跑步可以锻炼身体，锻炼肺活量，有助于增强身体的抵抗力以及抗病能力，但不能明确达到补肾作用。肾脏是一个实质性脏器，肾脏的功能多与有无感染、有无免疫系统疾病、有无外伤以及有无其他慢性疾病有关。跑步只是一个有益健康的体育运动，对肾脏的功能没有调节作用，所以经常跑步不能达到补肾作用。