Q如何避免妊娠反应

女 28岁 2019-02-26

描述：

我现在刚刚怀孕，但是我之前见过姐姐怀孕，恶心呕吐的非常难受，我也害怕自己会出现这样的情况，心里一直很担心，应该怎么避免妊娠反应？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说，妊娠早期反应发生在妊娠6周左右，在妊娠12周左右消失，但并非每个人都会这样做。早孕反应的强度、外观和持续时间因人而异。你不能简单地通过早孕反应的变化来判断早期胚胎的发育。如果你担心流产的可能性，可以去医院做彩色多普勒超声检查，可以判断胚胎是否正常，是否有胚胎和心率。如果没有问题，不要担心。注意饮食营养，多休息。放松，感觉良好，不要盲目怀疑和担心任何事情。妊娠期呕吐是一种正常的生理现象，请不要太担心，在选择食物时主要以轻消化性食物为主，可以吃冷的食物，因为冷的食物冷的食物没有热的气味，不容易诱发呕吐，胃也容易接受冷的食物。不要空腹，经常吃零食、牛奶等，注意补充水分，早孕适当补充维生素B6复合维生素B，可减少早孕反应。