Q晚上睡前吃炸鸡有什么危害

2020-06-23

描述：

晚上睡前吃炸鸡有什么危害

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡前吃炸鸡容易加重心脏、胃肠道和肾脏的负担，部分人会出现头晕、胸疼、睡眠质量差、恶心、气短、腹胀等症状，不利于身体的健康。炸鸡属于油炸食品，经常吃油炸食品的人更容易出现冠心病、糖尿病、肾功能不全、高脂血症和高血压病，如果吃炸鸡后出现上述症状，需要到医院做相关检查明确病因，恢复期间要以清淡饮食为主，晚饭不能吃太饱。