Q吃淮山药片对脾胃好吗

2020-08-22

描述：

吃淮山药片对脾胃好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃淮山药片对脾胃是比较好的，山药里面含有丰富的淀粉酶，有利于脾胃的消化和吸收，可以间接的起到健脾益胃助消化的作用。另外山药里面含有丰富的蛋白质和糖类，能够满足人体所需要的营养物质，具有一定的降血糖、降血脂和增强免疫力的功能，尤其是女性朋友，多吃一些山药，可以起到抗衰老助睡眠的作用。身体比较虚弱或者生病之后吃一些山药，能够起到很好的保健功效，能够帮助人体身体快速复原的。