Q多吃含钙的食物有助于缓解营养不良吗

2020-06-24

描述：

多吃含钙的食物有助于缓解营养不良吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

多吃含钙的食物一般有助于缓解营养不良，并且要在饮食上适当添加瘦肉以及豆制品和牛奶等食物，如果营养缺乏比较严重的话，还需要到医院进行详细的检查，并且要根据检查结果及时的补充具体所需的营养物质，以免影响到身体的生长发育。在身体生长发育期间还要养成早睡早起的良好习惯，每天晚上都要保持8个小时到10个小时左右的睡眠时间。