Q压力大会导致脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

压力大会导致脱发。

当人压力过大时，身体会发生一系列的生理反应，这些反应会对头发的健康产生影响。从生理机制来讲，压力会影响人体的内分泌系统，尤其是会导致体内激素失衡。例如，压力会使得雄性激素水平相对升高，而雄性激素中的睾酮在一种酶的作用下会转化为双氢睾酮DHT。DHT会使毛囊微小化，毛囊的生长周期缩短，头发的生长期也随之缩短，原本健康的头发就会提前进入休止期，进而脱落。

从身体的整体状态来看，压力大的时候，人的血液循环会受到影响。头皮是需要充足血液供应来滋养毛囊的，如果血液循环不畅，毛囊就得不到足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，头发的生长就会变得缓慢、脆弱，容易脱落。而且，压力还会影响人的免疫系统，使身体更容易受到外界因素的干扰，头皮的微环境可能会发生改变，容易引发头皮炎症等问题，这也不利于头发的生长，从而导致脱发的加剧。压力大的人往往睡眠质量也不好，睡眠不足或者睡眠质量差会进一步扰乱身体的生物钟，影响新陈代谢，这也会间接对头发的生长和稳固产生负面作用。