Q精神压力大会脱发吗

男 40岁 2020-12-16

描述：

这两天我的头发掉的特别严重，早上起床的时候看到枕巾上掉了很多头发，最近精神压力也比较大，精神压力大会脱发吗？

医生回答：

精神压力大一般会脱发。

如果平时精神压力特别大，晚上经常失眠，就可能会引起脱发的情况，脱发还可能是因为遗传因素导致的，也有可能是由于贫血的原因造成的，平时在工作的时候不要给自己太大压力，晚上保持充足的睡眠时间，一般可以改善脱发的情况。

在饮食上可以多吃一些有助于毛发生长的食物，如黑芝麻和黑豆等，一般可以减少脱发的情况。