Q压力大脱发能自愈吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

压力大导致的脱发在一定程度上是可以自愈的。

当压力大引起脱发时，主要是因为压力影响了身体的内分泌系统、神经系统等。例如，压力会使体内的激素水平失衡，像雄激素水平相对升高，从而导致毛囊微小化，毛发变细、变软，最终脱落增加。不过，如果能够及时调整压力状态，身体有一定的自我修复能力。当压力源去除或者减轻后，身体的内分泌系统会逐渐恢复正常，毛囊的生长环境也会得到改善。原本处于休止期的毛囊会重新进入生长期，开始生长出新的头发。

从身体的生理机制来看，人体自身具有很强的适应性和调节能力。在压力大脱发的初期，毛囊大多只是功能受到抑制而非完全坏死。随着压力的缓解，身体的血液循环会恢复正常，头皮能够得到充足的营养供应。同时，神经系统的调节功能也会趋于稳定，这有利于毛囊细胞的新陈代谢。例如，一些人因为工作压力大出现脱发，在休假一段时间，身心放松后，脱发情况就会明显减轻，头发逐渐恢复正常的生长状态。但如果压力持续存在且脱发情况较为严重，可能会导致毛囊永久性损伤，这时候就难以自愈，需要借助医疗手段干预了。