Q孕3个月吃了过期叶酸怎么办？

女 25岁 2019-05-22

描述：

三个月前怀孕了，现在正在进入孕中期阶段，可最近吃了过期叶酸，请问应该怎么办？

医生回答：

孕3个月吃了过期叶酸，首先不必过于惊慌，但建议尽快咨询医生。过期的叶酸可能会降低其有效性，虽然短期内不会对胎儿造成明显危害，但长期使用过期药物可能会影响营养摄入。

叶酸是孕期非常重要的营养素，能够帮助预防胎儿神经管缺陷等问题。若在孕期不小心服用了过期的叶酸，建议及时停用，并向医生说明情况。医生可能会根据你的具体情况，建议重新补充新鲜的叶酸补充剂，以确保胎儿的健康发育。保持均衡的饮食，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，也有助于补充所需的营养。

在孕期，尤其是前三个月，孕妇的身体对营养的需求较高，因此在选择补充剂时，务必注意查看有效期和成分。定期进行产检，关注胎儿的发育情况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，都是确保母婴健康的重要措施。如果有任何不适或疑虑，及时就医是最好的选择。