我正在坐月子,但是奶水比较少,孩子吃不饱,总是哭闹,想问一下下奶的食物都有哪些呢?
下奶的食物有很多种,例如可以喝点鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄汤以及大枣花生汤,都可以促进乳汁分泌,可以增加奶量。
同时也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果等,对于奶量少都有一定的效果。
而且在哺乳期也要适当的运动,避免久坐。要保持心态平和,避免情绪过于激动,同时要保证充足的睡眠,避免熬夜。
相关问答
Q木瓜真的可以下奶吗
A木瓜真的可以下奶,女性在哺乳期期间吃木瓜是可以达到下奶目的的,可以使用木瓜和牛奶
Q产妇吃什么食物可以下奶
A产妇下奶的食物,花生容易下奶,可以和猪蹄,莲藕一起炖汤,有助于下奶。鲫鱼汤也很有
Q产妇催奶食物有哪些
A催奶的食物有很多,熬制成汤下奶的功效会更加。一般常见的有猪蹄,花生米,鲫鱼,排骨
Q下奶的食物有哪些
A下奶的食物有花生、茭白、丝瓜、黑芝麻、猪蹄等。花生,不仅帮助促进奶水分泌,还能
Q吃豌豆可以下奶吗
A吃碗豆通常可以下奶,碗豆里面含有的磷十分丰富,对于乳汁分泌有一定的辅助作用,所以
Q下奶的食物有哪些
A产妇可以食用豌豆、豆腐、猪脚、茭白、花生、丝瓜等食物来促进下奶。如果产妇的奶水十
Q对产妇下奶有帮助的食物有哪些
A由于宝宝逐渐长大,奶水的需求量也会相应增加。日常生活中能够帮助产妇下奶的食物有很
Q剖腹产下奶快的食物有哪些
A剖腹产后,通气已经开始。多喝鲫鱼汤和炖肉猪蹄,你可以快速得到下列牛奶,而且质量很
Q哺乳期下奶的食物有哪些?
A下奶的食物有很多,一般不下奶是产妇哺乳期的时候出现乳汁全无、乳汁分泌稀少、乳房不
Q喝鸡汤可以下奶吗
A喝鸡汤一般可以下奶,鸡汤不仅能够提供产妇体内所需的营养,而且还可以提高产妇的免疫