Q下奶的食物有哪些

2020-08-24

描述：

下奶的食物有哪些

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇可以食用豌豆、豆腐、猪脚、茭白、花生、丝瓜等食物来促进下奶。如果产妇的奶水十分不足，也可以通过按摩等方式来促进下奶，严重的需要到医院进行检查和治疗，不要随意使用药物，否则会对宝宝产生不利影响。产妇在哺乳期应该避免食用辛辣刺激、生冷的食物，需要多食用清淡有营养的食物。产妇需要避免过度劳累，要养成健康的生活作息。