我现在怀孕已经有6个多月了,最近这一段时间失眠的症状比较严重,想问一下怀孕失眠可以喝中药调理吗?

怀孕失眠如果比较严重,可以在医生的指导下喝中药来进行调理,可以使用一些安神助眠的药物调理。
在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者是用温水来进行泡脚,在一定程度上可以起到助眠的效果,所处的室内要注意减少噪音以及光源的刺激。
孕妇平时要保持良好的心态,避免精神压力过大,如果精神高度紧张,则有可能会影响到睡眠质量。
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