Q减肥的人吃羊血会胖吗

2020-05-20

描述：

减肥的人吃羊血会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间，如果长时间吃羊血的话，会导致发胖的，因为羊血的营养价值比较高，羊血内含有大量量的血红蛋白，血清蛋白以及多种纤维蛋白。长时间吃羊血的话，可以补气、补血、化瘀等功效。所以最好不要长时间的吃羊血，避免增肥的情况发生在减肥期间要控制饮食，合理搭配，饮食保持营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还要参加体育锻炼。