Q过度节食减肥会造成月经量少

女 28岁 2020-04-21

描述：

上个月开始节食减肥，今天发现月经量少，过度节食减肥会造成月经量少？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

过度的节食减肥是会造成月经量少的，而且也会严重影响到身体健康，一般减肥的话是不建议过度节食的，反弹的概率也会比较高。想要减肥的话，最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好的帮助燃烧体内的脂肪。建议平时最好经常外出做一些有氧的锻炼，可以进行跑步、跳绳、游泳等等。可以适当的控制饮食，少吃一些高脂肪、高热量的食物。