Q减肥后月经量少怎么办

女 26岁 2020-04-19

描述：

我一个月前通过节食减过肥，这个月的月经来了后，量非常的少，而且只有一天就没有了，减肥后月经量少怎么办？

医生回答：

在节食减肥的时候要均衡营养，补充蛋白质，避免多吃没有营养的食物或不吃饭，这时候也会影响月经量。在结合运动和饮食的时候，要进行科学的方法减肥，以免真的造成月经不调，造成不孕的几率发生。在运动减肥的时候，要适量的运动，不要超过1个小时，在1周当中要给休息的时间。