Q汤臣倍健蛋白粉怎么吃

男 28岁 2019-01-07

描述：

医生你好，我现在在健身，想要吃蛋白粉增肌，请问汤臣倍健蛋白粉应该怎么吃呢？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，汤臣倍健蛋白粉里面含有从新西兰的进口的乳清蛋白和从东北甄选的大豆蛋白，植物性蛋白和动物性蛋白融合，能够一次提供9种人体所必需的氨基酸。蛋白粉是需要增肌的人群食用，蛋白质也是生命的物质基础，有助于构造免疫系统，形成免疫蛋白。蛋白质摄取足够，人体的免疫系统就会变得强。免疫力比较弱的人群也可以吃，汤臣倍健蛋白粉冲泡方便，有助于提高免疫力。食用方法：只需要用温水冲泡就可以了，记住不要用热水或者冷水，因为容易出现泡不开的情况，影响口感。喜欢的还可以加点糖之类的调味。