Q健身的人如果有肾结石能服用增肌蛋白粉吗？

男 31岁 2019-04-16

描述：

我是一个健身教练，想让学员长肌肉但是要吃蛋白质，一个学员有肾结石不指导能不能吃，想咨询一下健身的人如果有肾结石可以服用增肌蛋白粉吗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

增肌蛋白粉属于营养品，是一类高热量的营养补充品。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，但也是有一定副作用的，不能长期服用，对肝脏和肾脏都有一定的负担，特别是肾结石的患者，是需要注意的，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的主要成分。汤臣倍健蛋白粉对于提高身体免疫力是有一定帮助的，Lz喝不影响什么的。平时养成良好的生活行为方式和习惯，对肾结石也有很大的好处，需要多喝水，每天保持在2000-3000毫升左右，多运动控制体重，不要吃辛辣刺激的食物。