Q秋季吃什么去湿气

2020-08-01

描述：

秋季吃什么去湿气

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

在秋天的时候，建议湿气重的患者要多吃一些红豆，冬瓜，西瓜等食物，因为这些食物具有利尿消肿的作用，所以可以在一定的程度上帮助患者达到去湿气的效果。在日常的生活中，建议湿气比较重的患者应该要适当的多喝一些水，同时也要适当的多进行一些体育锻炼，这样可以有效地帮助身体里面的湿气排出体外，从而使身体能够更加的健康。