Q乳腺增生能吃鱼和调味料的吗

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生可以吃鱼和适量使用调味料。

鱼是优质蛋白质的重要来源，富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸等，对身体健康有益，一般不会加重乳腺增生的症状。而常见的调味料如盐、糖、酱油等，在正常烹饪用量下，通常也不会对乳腺增生产生不良影响。但要注意避免过量食用辛辣刺激性的调味料，如辣椒、花椒等，因为这些可能会刺激乳腺，导致疼痛等不适症状加重。

乳腺增生患者在饮食方面还应注意保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果，尽量少吃高脂肪、高糖的食物，同时要保持心情舒畅，规律作息，定期进行乳腺检查。