Q碱体达人饼干能减肥吗

2020-05-18

描述：

碱体达人饼干能减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

适当的吃碱体达人饼干是有助于减肥的。碱体达人饼干也叫做苏打饼干，是一种常见的饼干类型，主要是使用面粉制作而成的，并且在制作的时候不会加入大量的盐和脂肪，因此是属于低热量食物，这一类食物适当的吃不会导致体内的热量蓄积过多。碱体达人饼干还会适当的加入一些蔬菜，所以膳食纤维含量比较丰富，可以促进肠胃蠕动，帮助脂肪类物质代谢，因此适当的吃有助于减肥。