Q胆固醇高应该吃什么食物？

男 30岁 2020-04-21

描述：

我前段时间去例行检查，检查出我的胆固醇比较高，请问胆固醇高应该吃什么食物？

医生回答：

胆固醇高的人可以吃一些能降低胆固醇的食物，比如海带，海带可以有效抑制胆固醇的吸收。也可以吃鱼、韭菜、胡萝卜、玉米等食物，这些食物也具有降低胆固醇的作用。此外，大豆、冬瓜、大蒜等也能降低胆固醇，并且还有减肥的效果。