Q血压低吃什么水果比较好？

男 45岁 2019-02-16

描述：

爸爸由于血压低的原因，平时经常会出现身体不舒服的情况，经常会浑身困倦，血压低吃什么水果比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血压的人通常伴有贫血，因此通过应对贫血可以有效治疗低血压。总的来说，摄入更多的蛋白质、铁、铜、维生素和其他食物有利于造血和补血。此外，你还可以多吃猪肝、鸡蛋、动物血和水果来缓解贫血。可以多吃枣，多吃苹果。注意增加日常生活中的营养，合理搭配饮食。低血压患者应该做的第一件事是加强自己的营养饮食，吃更多有营养的食物。平时，你可以多喝些汤和水。你可以添加桂圆、红枣、阿胶等补充剂，它们具有养心养血的功效。此外，你可以加盐和多喝水。应对贫血症状。