Q去湿气有助于减肥吗

男 2020-11-06

描述：

去湿气有助于减肥吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

去除湿气是有助于减肥的，因为湿气较重的人，一般在外观上看起来身体比较肥胖，而且湿气重的人，一般会有食欲减退、身体乏力、大便溏泄等症状，同时湿气较重的人会影响身体的新陈代谢，同样进食相同热量的食物，湿气重的人，体重增长的比较快。因此去除湿气在减肥期间是比较有必要的。体内湿气重的人平时要多喝温开水，而且要适当进行活动，提高身体新陈代谢，这样可以使身体湿气快速代谢。