Q利尿的食物有哪些

男 2020-11-06

描述：

利尿的食物有哪些

: 李明川泌尿外科 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

利尿的食物有很多，最常见的是薏米，薏米具有良好的利尿功效，还可以清除体内多余的毒素和水分。另外一些水果也具有利尿的作用，比如山楂、西瓜和苹果等，这些水果中都含有非常丰富的钾元素，是一种很好的利尿水果。还有一些蔬菜能够起到利尿的作用，最常见的是冬瓜，或者是西红柿，如果是夏天想吃一些利尿的食物，可以将绿豆熬成绿豆水来喝，也能够起到很好的利尿作用。