Q睡前喝红酒的好处和坏处是什么？

女 26岁 2020-04-09

描述：

我听说喝红酒有很多好处。女人也可以在睡觉前喝红酒来延缓衰老。但红酒毕竟含有酒精。睡前喝红酒有哪些优点和缺点？

医生回答：

睡前喝适量的红酒，能够加速进入梦乡，建议在睡前半小时或者是一个小时喝，它还能够调节人的睡眠，有治疗失眠的作用。红酒有美容养颜的功效，还具有抗氧化，促进血液循环的作用。但是红酒中也是含有酒精的，如果喝多也是有坏处的，有可能会导致宿醉，对于一些高血压患者有可能会导致血压升高，所以要适量喝。