睡前喝酒的好处和坏处

在睡觉之前少量饮酒，可以促进睡眠，能够让患者在夜间醒来的次数变少。但如果饮酒过多，有可能会导致醒来之后头疼，而且过多的酒精，会破坏大脑的神经系统平衡，对人体有害无益。
患者在睡觉之前尽量不要饮酒，因为大部分患者在睡前都处于空腹状态，在空腹的状态下喝酒，酒精会非常容易被吸收，当人体血液当中的酒精含量过高之后，会刺激到血管的内壁，导致血压升高等问题。如果患者本身存在血管硬化的问题，有可能会导致血管破裂，引发脑溢血等疾病。
患者在睡前可以喝一杯温牛奶，或者使用香薰来促进睡眠。