Q胡萝卜橙子汁能减肥吗

2020-05-20

描述：

胡萝卜橙子汁能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜橙子汁能够起到减肥的效果，胡萝卜橙子汁富含维生素，可以增强患者的饱腹感，对于患者的减肥效果是比较明显的。建议患者平时可以通过运动或者控制饮食来帮助减肥。减肥期间建议患者平时可以多做一些有氧运动，比如爬山跑步或者游泳之类的，能够快速的消耗体内的脂肪，对于减肥的效果是比较明显的。饮食方面不要吃高油腻的食物。